Uszkodzenia łąkotek

Fizjoterapia w przypadku uszkodzonych łąkotek stawu kolanowego ma na celu redukcję bólu, przywrócenie pełnego zakresu ruchu, wzmacnianie mięśni oraz poprawę stabilności stawu. Wykorzystuje się różne metody, takie jak krioterapia, elektroterapia, techniki manualne, aby zmniejszyć ból i obrzęk.

Program rehabilitacji obejmuje ćwiczenia zwiększające zakres ruchu zgięcia i wyprostu, natomiast bardzo istotne jest wzmacnianie mięśni czworogłowych uda, pośladków i łydek, które wpływa na stabilizację stawu. Trening siłowy czy wytrzymałościowy warto również przeplatać ćwiczeniami propriocepcji oraz stabilizacyjnymi.

Fizjoterapia po uszkodzeniu łąkotek powinna być spersonalizowana i dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta tak, aby zapewnić skuteczną rehabilitację i powrót do normalnego funkcjonowania stawu kolanowego.