Skręcenia stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego jest urazem, który występuje, gdy staw skokowy zostaje poddany nagłemu, nienaturalnemu ruchowi, najczęściej rotacyjnemu lub bocznemu, co prowadzi do uszkodzenia więzadeł, mięśni, ścięgien lub innych struktur stawu. Najczęściej dotyczy to więzadła skokowo-strzałkowego.

Typowe objawy skręcenia stawu skokowego to ból, obrzęk, zasinienie, trudności w chodzeniu oraz ograniczona ruchomość stawu. Często występuje również uczucie niestabilności lub osłabienia. Skręcenia stawów skokowych są często związane z aktywnościami sportowymi, takimi jak piłka nożna, koszykówka czy bieganie, ale mogą również wystąpić podczas codziennych czynności, takich jak chodzenie po nierównym terenie.

Leczenie skręcenia stawu skokowego zależy od stopnia uszkodzenia i nasilenia objawów. W przypadku łagodnych skręceń, zaleca się zastosowanie zasady PRICE (ochrona, odpoczynek, schładzanie, kompresja i uniesienie) w celu zmniejszenia bólu i obrzęku, a następnie stopniowe wprowadzanie ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących staw. W przypadku poważniejszych skręceń może być konieczna interwencja chirurgiczna. Rehabilitacja odgrywa istotną rolę w powrocie do pełnej funkcjonalności po skręceniu stawu skokowego. Fizjoterapeuta może zalecić odpowiednie ćwiczenia wzmacniające, stabilizujące i poprawiające równowagę, a także techniki terapeutyczne, takie jak masaż, terapia funkcjonalna, zabiegi fizykalne, w celu zmniejszenia dolegliwości bólowych i przywrócenia pełnego zakresu ruchu oraz powrotu do sprawności.