Drętwienie ręki i mrowienie palców? Poznaj zespół górnego otworu klatki piersiowej
Drętwienie ręki, mrowienie palców czy osłabienie chwytu to dolegliwości, które wiele osób kojarzy przede wszystkim z problemami w obrębie dłoni lub nadgarstka. Tymczasem przyczyna nie zawsze znajduje się tam, gdzie odczuwamy objawy. W niektórych przypadkach źródłem problemu może być tzw. zespół górnego otworu klatki piersiowej. To zaburzenie, w którym dochodzi do ucisku nerwów lub naczyń krwionośnych przebiegających między szyją a klatką piersiową.
Warto wiedzieć, jakie objawy mogą wskazywać na ten problem i dlaczego samo leczenie ręki nie zawsze przynosi oczekiwane efekty.
Czym jest zespół górnego otworu klatki piersiowej?
Górny otwór klatki piersiowej to przestrzeń anatomiczna znajdująca się pomiędzy szyją, obojczykiem i pierwszym żebrem. To właśnie przez ten obszar przebiegają ważne struktury zaopatrujące kończynę górną – splot ramienny oraz naczynia krwionośne.
W prawidłowych warunkach mają one odpowiednią ilość miejsca do swobodnej pracy. Problem pojawia się wtedy, gdy przestrzeń ulega zmniejszeniu. Dochodzi wówczas do podrażnienia lub ucisku nerwów i naczyń, co może powodować objawy odczuwane nawet daleko od miejsca problemu.
Jakie objawy może dawać zespół górnego otworu klatki piersiowej?
Objawy rozwijają się zwykle stopniowo i początkowo bywają bagatelizowane. Najczęściej pacjenci zgłaszają:
- drętwienie ręki lub palców,
- mrowienie kończyny górnej,
- osłabienie chwytu,
- uczucie ciężkiej ręki,
- ból lub napięcie w barku i szyi,
- promieniowanie dolegliwości od szyi w kierunku dłoni.
W niektórych przypadkach objawy nasilają się podczas pracy przy komputerze, prowadzenia samochodu lub długotrwałego utrzymywania rąk w jednej pozycji.
Dlaczego dochodzi do ucisku nerwów?
Zespół górnego otworu klatki piersiowej rzadko pojawia się nagle. Zwykle jest efektem wielomiesięcznych lub wieloletnich przeciążeń.
Do najczęstszych czynników należą:
- wysunięta do przodu głowa,
- zaokrąglone barki,
- napięcie mięśni klatki piersiowej,
- ograniczona ruchomość odcinka piersiowego,
- płytki oddech,
- długotrwała praca siedząca.
Z czasem tkanki tracą elastyczność, a przestrzeń dla nerwów i naczyń staje się coraz mniejsza. Nerwy nie lubią ucisku – reagują drętwieniem, mrowieniem i osłabieniem funkcji kończyny.
Dlaczego leczenie samej ręki często nie wystarcza?
W gabinecie często spotykam osoby, które przez długi czas skupiały się wyłącznie na miejscu objawów. Masaże przedramienia, maści przeciwbólowe czy ćwiczenia znalezione w internecie potrafią przynieść krótkotrwałą ulgę, ale problem po pewnym czasie wraca.
Dzieje się tak dlatego, że przyczyna znajduje się wyżej, w obrębie szyi, obręczy barkowej i klatki piersiowej. Jeśli nie poprawimy pracy tych obszarów, objawy mogą nawracać.
Jak wygląda terapia?
Leczenie zespołu górnego otworu klatki piersiowej wymaga indywidualnego podejścia. Terapia obejmuje zwykle pracę nad ruchomością kręgosłupa piersiowego, napięciem mięśniowym, oddechem oraz poprawą postawy ciała.
Nie istnieje jedno „cudowne ćwiczenie”, które rozwiąże problem. Najlepsze efekty daje regularna praca i stopniowa zmiana nawyków, które doprowadziły do przeciążenia.
Podsumowanie
Drętwienie ręki i mrowienie palców nie zawsze oznaczają problem z dłonią czy nadgarstkiem. Czasem źródło dolegliwości znajduje się wyżej, czyli między szyją a klatką piersiową.
Jeśli objawy utrzymują się lub wracają, warto poszukać ich rzeczywistej przyczyny. Właściwa diagnostyka i odpowiednio dobrana terapia pozwalają nie tylko zmniejszyć dolegliwości, ale także zapobiegać ich nawrotom.
